Vaak is iets zo vanzelfsprekend voor mij dat ik mij niet altijd realiseer dat het niet vanzelfsprekend is voor een ander. Zo dus ook het verbinden met ons lichaam.

Mijn lichaam is haar eigen elementaal en ik durf mijn lichaam dan ook echt mijn grootste tool te noemen. Bijvoorbeeld geur en smaak, denken en dromen, zingen en dansen.
Maar als wij dieper de verbinding met ons lichaam ervaren op dagelijkse basis wijst het je de weg, ons instinct. Zo ook in dit geval...

Ik kwam voorbij een post op instagram van een vrouw die zei dat zij geluk wou ervaren.
Dit is wat ik zou doen en adviseer aan iedereen die soortgelijke gevoelens heeft.

Ga op een rustige plek zitten en kom tot jezelf. Adem een aantal keer diep in en uit.
Verbind met je lichaam en vraag wat er nodig is voor jou om het gevoel van geluk te ervaren.
Wacht op je antwoord, geef je lichaam de kans om te laten weten aan jou wat je kunt doen.
Het kan zijn dat je het direct voelt, je kan beelden zien, gedachtes krijgen wat je kunt doen, een liedje horen met een boodschap etc
Dit is direct een voorbeeld van de oefeningen die ik maak en die je als lessen kunt kopen.

Als je nog geen duidelijke communicatie hebt ontwikkeld met je lichaam, zal dat nu vorm gaan krijgen. Als er niets gebeurd, weet dan dat het zaadje is geplant in jouw lichaam en het universum. Je kan deze oefening dagelijks herhalen totdat je je antwoord hebt.
Wees geduldig met jezelf, met je lichaam... Het is je grootste tool in het leven!